Achtsamkeits-Coaching Definition – Was ist das?
Achtsamkeits-Coaching ist eine spezielle Form des Coachings, die Menschen dabei unterstützt, bewusster im Moment zu leben, Stress zu reduzieren und innere Klarheit zu gewinnen. Im Mittelpunkt steht die Entwicklung von Achtsamkeit – also die Fähigkeit, Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen bewusst und wertfrei wahrzunehmen. Was ist Achtsamkeits-Coaching? Achtsamkeits-Coaching kombiniert klassische Coaching-Methoden mit achtsamkeitsbasierten Techniken. Ziel ist […]
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