Frau nachdenklich Achtsamkeit Achtsamkeits-Coaching Definition – Was ist das

Achtsamkeits-Coaching Definition – Was ist das?

Achtsamkeits-Coaching ist eine spezielle Form des Coachings, die Menschen dabei unterstützt, bewusster im Moment zu leben, Stress zu reduzieren und innere Klarheit zu gewinnen. Im Mittelpunkt steht die Entwicklung von Achtsamkeit – also die Fähigkeit, Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen bewusst und wertfrei wahrzunehmen. Was ist Achtsamkeits-Coaching? Achtsamkeits-Coaching kombiniert klassische Coaching-Methoden mit achtsamkeitsbasierten Techniken. Ziel ist […]

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Selbstwert-Coaching – Was genau ist das?

Selbstwert-Coaching ist eine spezialisierte Form des Coachings, die Menschen dabei unterstützt, ihr Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl zu stärken. Viele Menschen kämpfen mit Unsicherheit, Selbstzweifeln oder dem Gefühl, ihren eigenen Wert nicht ausreichend anzuerkennen. Hier setzt Selbstwert-Coaching an. Was ist Selbstwert-Coaching? Beim Selbstwert-Coaching geht es darum, die innere Einstellung zu sich selbst zu verändern. Der Coach begleitet

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Persönlichkeitscoaching – Ein Überblick

Persönlichkeitscoaching unterstützt Menschen dabei, sich selbst besser zu verstehen, persönliche Stärken gezielt zu entwickeln und innere Blockaden zu lösen. Im Mittelpunkt steht die individuelle Persönlichkeit mit ihren Denk-, Fühl- und Verhaltensmustern. Ziel ist es, mehr Selbstbewusstsein, Klarheit und innere Stabilität zu gewinnen. Was ist Persönlichkeitscoaching? Persönlichkeitscoaching ist eine Form des Coachings, die sich auf die

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Life Coaching: Eine Übersicht

Life Coaching ist eine professionelle Begleitung für Menschen, die ihr Leben bewusster gestalten, persönliche Ziele erreichen oder Veränderungen aktiv angehen möchten. Im Mittelpunkt steht nicht die Beratung im klassischen Sinn, sondern die Hilfe zur Selbsthilfe. Der Coach unterstützt dabei, Klarheit zu gewinnen, Ressourcen zu aktivieren und individuelle Lösungen zu entwickeln. Was ist Life Coaching? Life

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50 Coaching Arten – 50 verschiedene Coachings

Coaching ist längst nicht mehr nur auf Karriere- oder Businessfragen beschränkt. Heute gibt es eine Vielzahl spezialisierter Coaching-Arten, die Menschen in ganz unterschiedlichen Lebensbereichen begleiten und unterstützen. Der folgende Überblick zeigt 50 verschiedene Coaching-Formen – von persönlichkeitsorientiert bis unternehmerisch, von körperlich bis mental. Persönlichkeits- & Lebenscoaching Life Coaching – Unterstützung bei Lebenszielen und Entscheidungen Persönlichkeitscoaching

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Woher weiß man, ob ein Studium das Richtige für einen ist?

Die Entscheidung für oder gegen ein Studium gehört zu den wichtigsten Weichenstellungen im Leben. Viele fühlen sich unter Druck – Familie, Schule, Freunde, gesellschaftliche Erwartungen. Dabei ist die eigentliche Frage eine sehr persönliche: Passt ein Studium wirklich zu mir, meinem Alltag, meiner Art zu lernen und meinen Zielen? Es gibt kein perfektes Rezept, aber einige

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Quereinstieg in die Soziale Arbeit – Chancen, Wege und Realität

Die Soziale Arbeit gilt für viele als sinnstiftender Berufsweg: Menschen unterstützen, gesellschaftliche Teilhabe fördern, schwierige Lebenssituationen begleiten. Gleichzeitig steigt der Fachkräftemangel – immer mehr Menschen überlegen daher, quer in die soziale Arbeit einzusteigen. Doch was bedeutet das konkret? Welche Wege gibt es, und wo liegen Chancen und Grenzen? Warum überhaupt ein Quereinstieg? Viele, die sich

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Studieren in Schweden – Meine Gedanken und Erfahrungen

Studieren in Schweden bedeutet nicht einfach nur ein Semester im Ausland — es kann eine spannende, herausfordernde und bereichernde Erfahrung sein. Im Folgenden findest du, was das Studium dort besonders macht — mit Vorteilen, Herausforderungen und ein paar persönlichen Gedanken dazu. Was Schweden attraktiv macht – Moderne Unis & flexible Studienstruktur Die Hochschulen in Schweden

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Im Auslandssemester fremdgegangen – was nun?

Ein Auslandssemester gilt oft als Zeit der Freiheit: neue Menschen, neue Eindrücke, ein völlig anderer Alltag. Doch genau diese Mischung kann dazu führen, dass Grenzen verschwimmen – und manche erleben etwas, womit sie vorher nicht gerechnet hätten: Sie gehen fremd. So ein Vorfall kann emotional enorm belastend sein. Schuldgefühle, Verwirrung, Scham, aber auch Angst vor

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Als Informatiker keine Stelle finden – warum das passiert und was man tun kann

Es klingt paradox: Informatiker gelten seit Jahren als stark gefragt, Unternehmen klagen über Fachkräftemangel – und trotzdem gibt es Menschen mit IT-Abschluss, die keine Stelle finden. Wer selbst in dieser Situation steckt, weiß, wie frustrierend das ist. Doch dahinter steckt häufig kein persönliches Versagen, sondern eine Reihe struktureller und marktbedingter Faktoren. 1. Der IT-Arbeitsmarkt ist

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